Soirée aventure ce mardi 26 mai 2026 : Denis Brogniart débute la phase finale de Koh-Lanta sur TF1, pendant que France 2 envoie Stéphane De Groodt en immersion chez les Wauja, au cœur de l’Amazonie brésilienne. Polar mummifié sur France 3, comédies M6, documentaire choc sur Arte… Voici notre guide complet pour bien choisir votre télécommande.
TF1 — 21h10 : Koh-Lanta, l’aventure entre dans sa zone rouge
Treizième épisode inédit des Reliques du destin. Denis Brogniart accompagne les derniers aventuriers vers la phase qui change tout : la pression monte, les alliances se fissurent, et chaque épreuve devient un rendez-vous décisif avec le poteau final. Cette saison, diffusée depuis le 3 mars, a installé un rythme tendu et des personnalités clivantes. Comptez deux heures trente à fond les ballons. Dans la foulée, à 23h40, TF1 enchaîne avec une Une famille en or spéciale France-Belgique, animée par Camille Combal — un dessert léger pour finir la soirée.
France 2 — 21h10 : Rendez-vous en terre inconnue, Stéphane De Groodt en Amazonie
Le rendez-vous le plus attendu côté service public. Pour ce nouvel opus, Laury Thilleman embarque le comédien et chroniqueur belge Stéphane De Groodt dans le sud de l’Amazonie brésilienne, à la rencontre du peuple Wauja, dans le village d’Ulupuwene, au cœur de la région du Xingu. Deux semaines de partage, de gestes ancestraux, de pêche et de cérémonies, loin des plateaux et des micros. Stéphane De Groodt, connu pour son humour absurde, se livre ici sur un registre beaucoup plus intime. Le documentaire est suivi à 22h50 d’un Retour en terre inconnue qui prolonge l’émotion, en revenant sur les coulisses du voyage et sur ce que cette expérience a changé pour le comédien.
France 3 — 21h10 : Alexandra Ehle attaque sa saison 5
La médecin légiste la plus libre de la fiction française est de retour. Premier épisode inédit de la saison 5, Message pour l’éternité, dans lequel une momie inconnue est découverte dans les réserves du musée archéologique de Bordeaux. Mais le mort n’est pas si ancien : il s’agit de François Von Kert, un brillant archéologue président de l’Université des Lettres, disparu depuis soixante-dix jours. Alex, épaulée par Paolo, jeune spécialiste de la momification, comprend vite que le tueur maîtrise parfaitement les rituels égyptiens. Un cocktail rare entre polar, mythologie et médecine légale, toujours porté par Julie Depardieu et Bernard Yerlès.
M6 — 21h10 : Scènes de ménages, cap sur la Bretagne
La soirée légère de M6. Nos couples préférés partent en vacances en Bretagne dans un épisode spécial, suivi à 22h55 d’un autre épisode inédit de la série. Marion Game, Frédéric Bouraly, Audrey Lamy, Loup-Denis Elion et toute la bande retrouvent leur public pour une parenthèse de rires qui dure une bonne partie de la soirée. Le bon plan si vous voulez éviter le poids dramatique d’une fiction ou d’un documentaire et terminer la journée avec le sourire.
Arte — 20h55 : Rideau de fer, la main de Moscou
Soirée documentaire d’envergure sur Arte. Rideau de fer, l’occupation soviétique revient sur la mainmise du Kremlin sur l’Europe de l’Est après 1945, premier volet centré sur la stratégie de Moscou et ses relais dans les pays satellites. Un récit dense, riche en archives, qui éclaire utilement les tensions géopolitiques contemporaines. À 23h45, la chaîne enchaîne avec Tito, le maître de la Yougoslavie.
France 5 — 21h06 : Enquête de santé, les pouvoirs cachés de la nature
Marina Carrère d’Encausse présente un numéro consacré aux pouvoirs insoupçonnés de la nature : médecines végétales, bains de forêt, vertus de la mer… Reportages et débat avec spécialistes. À 22h50, C ce soir prend le relais avec Karim Rissouli.
W9 — 21h25 : Etat de choc, immersion en prison aux États-Unis
Documentaire-choc sur W9 avec un nouvel épisode d’Etat de choc consacré aux prisons américaines, plongée dans des établissements où la promiscuité, la violence et l’enfermement prolongé poussent les détenus à bout. Pas pour les âmes sensibles, mais une plongée brute dans un système carcéral parmi les plus durs au monde. Suivi d’un second volet à 23h20.
TMC — 21h25 : 90′ Enquêtes spécial Saint-Tropez
Direction la Côte d’Azur avec 90′ Enquêtes qui suit les gendarmes les plus médiatiques de France pendant un été à Saint-Tropez. Excès de vitesse, fêtes hors de contrôle, plages bondées : deux heures et demie de reportage immersif au cœur de l’été des stars.
TFX — 21h10 : Apprentis parents, comédie familiale
La chaîne propose la diffusion d’Apprentis parents, comédie portée par Rose Byrne et Mark Wahlberg, qui raconte le quotidien d’un couple qui se lance dans l’adoption de trois enfants. Drôle, touchant, et idéal pour une soirée détente en famille.
RMC Story — 21h10 : Superman Returns, le héros de Bryan Singer
Pour les amateurs de blockbusters, RMC Story diffuse Superman Returns, le film de Bryan Singer porté par Brandon Routh et Kate Bosworth. Un Superman crépusculaire qui revient sur Terre après cinq ans d’absence, et découvre que Lois Lane a refait sa vie. À 23h55, la chaîne enchaîne avec le très solide Snowpiercer : le Transperceneige, dystopie ferroviaire de Bong Joon-ho.
Chérie 25 — 21h10 : Rush Hour avec Jackie Chan
Une dose d’action et de comédie pour finir la soirée. Rush Hour, le buddy movie cultissime avec Jackie Chan et Chris Tucker, lance la soirée action de la chaîne, suivi à 22h50 d’un épisode de Kaamelott. Cocktail Hong Kong + Astier, on signe quand.
Notre conseil de la soirée
Si vous aimez l’adrénaline, foncez sur Koh-Lanta (TF1, 21h10) : la phase finale change tout. Si vous préférez l’aventure dans son sens le plus humain, Rendez-vous en terre inconnue (France 2, 21h10) reste la valeur sûre — et Stéphane De Groodt, à contre-emploi, promet un grand moment d’authenticité. Pour une troisième voie, Alexandra Ehle (France 3) lance sa saison 5 sur un dossier qui mélange momies, archéologie et meurtre : du polar français rare. Bonne soirée.
