Connect with us

Hi, what are you looking for?

LIVRES / BD / MANGAS

Vaincre le burn out de Nathalie Martin

Vous allez au travail l’angoisse chevillée au corps  ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement  ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé  ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d’épuisement extrême qui touche 20  % des salariés.  

L’auteure de ce livre, spécialisée dans l’accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente. Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d’un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives.

On ne guérit pas d’un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel  : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.

Écrit par

Suivez-nous sur les réseaux sociaux

A lire également

MUSIQUE

Partagez Tweetez Pinterest WhatsApp LinkedIn De passage dans la ville de Lille, Sheila a investi durant une matinée les bancs d’une école d’autrefois, – La...

GAMING / MULTIMÉDIA

Partagez Tweetez Pinterest WhatsApp LinkedIn Il était presque impossible de se connecter sur le réseau social américain Twitter si vous n’y étiez pas connecté...

CINÉMA

Partagez Tweetez Pinterest WhatsApp LinkedIn Courriel de Lucile ASTESANA : Godzilla vs Kong, disponible à l’achat digital dès le 22 avril Alors qu’il domine le...

LIVRES / BD / MANGAS

Partagez Tweetez Pinterest WhatsApp LinkedIn Contrairement à ce qu’on peut imaginer, gagner sa vie sur les réseaux sociaux demande beaucoup de travail et de...

Traduction

Derniers articles

GAMING / MULTIMÉDIA

Il était presque impossible de se connecter sur le réseau social américain Twitter si vous n’y étiez pas connecté pas automatiquement. Impossible non plus...

MUSIQUE

De passage dans la ville de Lille, Sheila a investi durant une matinée les bancs d’une école d’autrefois, – La classe musée Etienne Notardonato –...

LIVRES / BD / MANGAS

Contrairement à ce qu’on peut imaginer, gagner sa vie sur les réseaux sociaux demande beaucoup de travail et de compétences ! Avec ce livre,...

CINÉMA

Courriel de Lucile ASTESANA : Godzilla vs Kong, disponible à l’achat digital dès le 22 avril Alors qu’il domine le box office mondial, l’affrontement tant...

MÉDIAS

Mais qu’arrive t-il à Fabien Lecoeuvre ? Ce garçon s’en prend à la chanteuse Hoshi la qualifiante d’être effrayante lors d’une émission sur la...

LIVRES / BD / MANGAS

Dans Médias, le grand errement, Nicolas Vidal cherche à analyser la raison d’être de la défiance d’une grande partie des Français à l’égard des...

Vaincre le burn out de Nathalie Martin