Des symptômes discrets mais révélateurs
Dans la plupart des cas, l’hypertension ne provoque aucun symptôme visible. Certains signes peuvent alerter : maux de tête matinaux, vertiges, bourdonnements d’oreille ou saignements de nez récurrents.Une tension élevée lors d’un stress ponctuel ne suffit pas à poser le diagnostic. Le médecin s’appuie sur plusieurs mesures prises au repos pour confirmer l’hypertension.Traitements et solutions naturelles
Les médicaments antihypertenseurs — bêtabloquants, inhibiteurs de l’enzyme de conversion, diurétiques — sont efficaces mais leur prise est souvent à vie.En parallèle, des mesures hygiéno-diététiques peuvent réduire la tension : réduction du sel, activité physique, arrêt du tabac et limitation de l’alcool. Ces changements peuvent faire baisser la pression systolique de 5 à 10 mmHg.Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle (HTA) se caractérise par une pression sanguine anormalement élevée dans les artères. On parle d’hypertension quand la tension dépasse 140/90 mmHg de façon répétée. C’est l’une des maladies chroniques les plus répandues en France : environ 17 millions de personnes sont concernées, mais un tiers d’entre elles l’ignorent.
Les symptômes à surveiller
L’hypertension est souvent asymptomatique — c’est pourquoi on l’appelle le « tueur silencieux ». Quand elle se manifeste, les signes peuvent inclure des maux de tête matinaux, des vertiges, des bourdonnements d’oreilles, des palpitations ou une fatigue inexpliquée. Un AVC ou un infarctus peut être la première manifestation d’une HTA non traitée.
Les causes et facteurs de risque
Dans 95 % des cas, l’hypertension est dite « essentielle » (sans cause identifiée), mais plusieurs facteurs l’aggravent : surpoids, sédentarité, tabac, excès de sel, consommation d’alcool, stress chronique et prédispositions génétiques. Dans 5 % des cas, elle est « secondaire » à une maladie rénale ou hormonale.
Traitements et prévention
La prise en charge repose sur des mesures hygiéno-diététiques (réduction du sel, activité physique, arrêt du tabac) et, si nécessaire, un traitement médicamenteux adapté par votre médecin. Des contrôles réguliers de la tension sont recommandés dès 40 ans. Pour tout savoir sur la prise en charge, consultez ameli.fr ou la Fédération Française de Cardiologie.
