L’hypertension artérielle se définit par une pression sanguine supérieure à 140/90 mmHg de manière persistante. Souvent asymptomatique, elle est pourtant responsable de nombreux AVC et infarctus chaque année en France.
On estime que 12 millions de Français sont hypertendus, mais un tiers d’entre eux l’ignorent. Le dépistage régulier est recommandé dès 40 ans.
Des symptômes discrets mais révélateurs
Dans la plupart des cas, l’hypertension ne provoque aucun symptôme visible. Certains signes peuvent alerter : maux de tête matinaux, vertiges, bourdonnements d’oreille ou saignements de nez récurrents.
Une tension élevée lors d’un stress ponctuel ne suffit pas à poser le diagnostic. Le médecin s’appuie sur plusieurs mesures prises au repos pour confirmer l’hypertension.
Traitements et solutions naturelles
Les médicaments antihypertenseurs — bêtabloquants, inhibiteurs de l’enzyme de conversion, diurétiques — sont efficaces mais leur prise est souvent à vie.
En parallèle, des mesures hygiéno-diététiques peuvent réduire la tension : réduction du sel, activité physique, arrêt du tabac et limitation de l’alcool. Ces changements peuvent faire baisser la pression systolique de 5 à 10 mmHg.
