Carrière longue : jusqu’à 3 mois plus tôt, vérifiez votre âge de départ

Un décret publié le 7 mai 2026 a acté la suspension de la réforme des retraites de 2023 pour les départs en carrière longue. Cette suspension, qui court jusqu’en 2028, s’applique concrètement depuis le 1er septembre 2026.

Pour les assurés nés entre 1964 et 1970 ayant commencé à travailler avant 20 ans, l’âge de départ recule moins vite que ce qu’annonçait la réforme initiale.

Qu’est-ce qui change exactement depuis le 1er septembre ?

La réforme de 2023 prévoyait de relever progressivement l’âge légal jusqu’à 64 ans, y compris pour les carrières longues. Ce relèvement reste gelé jusqu’en 2028, selon l’Assurance retraite.

Pour les générations 1966 à 1970, le gain est de trois mois par rapport à la trajectoire initiale de la réforme. Pour les générations 1964 et 1965, c’est surtout le nombre de trimestres exigé qui baisse.

Cette suspension s’ajoute à d’autres ajustements récents du calendrier retraite, comme la réduction de l’indemnisation chômage après rupture conventionnelle.

Quels assurés nés entre 1964 et 1970 partent plus tôt ?

Sont concernés les assurés nés entre 1964 et 1970 qui ont commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans, avec au moins 5 trimestres validés avant la fin de l’année de cet anniversaire (4 trimestres si né au dernier trimestre).

Le tableau ci-dessous détaille l’âge de départ et les trimestres requis pour un début d’activité avant 20 ans, selon l’année de naissance :

Comment calculer votre nouvel âge de départ, étape par étape

1. Repérez votre année de naissance dans le tableau ci-dessus.
2. Vérifiez que vous avez validé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année de vos 20 ans (ou 16, 18, 21 ans selon votre cas).
3. Utilisez le simulateur Info Retraite pour estimer votre âge de départ personnalisé.
4. Confirmez que la date d’effet visée de votre retraite est bien postérieure au 1er septembre 2026.
5. Contactez votre caisse (Carsat, MSA ou SSI selon votre régime) pour vérifier votre relevé de carrière.

Confondre date de demande et date d’effet de la pension

Confondre date de demande et date d’effet : seule la pension postérieure au 1er septembre 2026 est concernée, pas la date à laquelle la demande a été déposée.

Oublier le cas des assurés nés en décembre 1965 : ils partent à 60 ans et 8 mois, et non 9 mois comme le reste de leur génération.

Ne confondez pas cette réforme des carrières longues avec le nouveau mode de calcul de la pension, qui touche la pension des parents sur 24 meilleures années : ce sont deux réformes distinctes.

Se fier à un ancien calendrier de la réforme 2023 non mis à jour depuis la suspension : les âges affichés sur d’anciens simulateurs peuvent être erronés.

Demande déjà déposée, carrière à l’étranger : ce qui s’applique

Ma demande de retraite est déjà déposée, les nouvelles règles s’appliquent-elles ?

Oui, si la date d’effet de votre pension est fixée à partir du 1er septembre 2026. C’est cette date d’effet qui compte pour l’Assurance retraite, pas la date à laquelle vous avez déposé votre demande.

Les trimestres pour enfants seront-ils intégrés au calcul ?

Pas encore. L’Assurance retraite indique que des trimestres supplémentaires liés à la parentalité pourraient être accordés, mais le décret correspondant n’était pas publié à la mise à jour du 1er juin 2026. Pour aller plus loin sur vos droits retraite et emploi, consultez notre guide emploi, retraite et formation 2026.

Ces informations proviennent de l’Assurance retraite (lassuranceretraite.fr, mise à jour du 1er juin 2026) et de Service-Public.fr (actualité du 15 juillet 2026), qui détaillent le décret du 7 mai 2026 suspendant la réforme des retraites jusqu’en 2028.

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