Après une rupture conventionnelle, un licenciement ou la fin d’un CDD, le calcul de l’Allocation de Retour à l’Emploi (ARE) suit des règles précises. En 2026, les paramètres ont été légèrement ajustés suite à la réforme de l’assurance chômage.
Conditions d’ouverture des droits en 2026
Pour bénéficier de l’ARE, vous devez avoir travaillé au moins 6 mois (soit 130 jours ou 910 heures) au cours des 24 derniers mois (36 mois pour les plus de 53 ans). La perte d’emploi doit être involontaire : licenciement, rupture conventionnelle, fin de CDD, fin de mission d’intérim, démission légitime. Les démissions « simples » n’ouvrent pas de droits, sauf cas spécifiques (suivi du conjoint, non-paiement de salaire, reconversion via un projet validé). Voir : démission légitime 2026.
Comment calculer son ARE : la formule officielle
Le calcul se fait en deux étapes. D’abord, le Salaire Journalier de Référence (SJR) : total des salaires bruts perçus sur la période de référence, divisé par le nombre de jours travaillés (avec un coefficient de 1,4 pour les jours non travaillés inclus). Ensuite, l’ARE journalière est le maximum entre :
- 40,4 % du SJR + 12,95 € (partie fixe)
- 57 % du SJR
L’ARE ne peut pas dépasser 75 % du SJR ni être inférieure à 31,97 €/jour (montant 2026). Pour un cadre avec un salaire brut mensuel de 3 500 € (SJR ≈ 115 €), l’ARE serait d’environ 78 €/jour, soit environ 2 370 €/mois. Pour calculer précisément : simulateur France Travail.
Durée d’indemnisation et dégressivité
La durée d’indemnisation est égale à la durée de la période de référence, plafonnée à 18 mois pour les moins de 53 ans, 22,5 mois pour les 53-54 ans, et 27 mois pour les 55 ans et plus. Depuis la réforme de 2023, une dégressivité s’applique aux hauts revenus : au 7e mois, l’ARE est réduite de 30 % pour les personnes dont le salaire brut dépassait 4 750 €/mois (avec un plancher à 2 261 €/mois). Les moins de 57 ans sont concernés par cette dégressivité.
Démarches pour s’inscrire et percevoir l’ARE
L’inscription s’effectue en ligne sur francetravail.fr dans les 12 mois suivant la fin du contrat (passé ce délai, vous perdez des droits). Un délai de carence de 7 jours s’applique automatiquement. Si vous avez des congés payés non pris indemnisés, un délai supplémentaire s’ajoute. L’actualisation mensuelle est obligatoire pour maintenir vos droits. Voir aussi : reconversion professionnelle 2026.
