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<url><loc>https://stephanelarue.com/videos-pratiques/?v=a1y-XbPEing</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-heures-creuses-16x9-miniature.jpg</video:thumbnail_loc><video:title><![CDATA[Comment préparer le changement de vos heures creuses]]></video:title><video:description><![CDATA[En vidéo, en une minute : Surveillez le message de votre fournisseur ; Notez vos nouvelles plages ; Laissez faire le compteur Linky ; Reprogrammez les appareils à horloge ; Retenez le passage aux horaires d'été]]></video:description><video:content_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-heures-creuses.mp4</video:content_loc><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/a1y-XbPEing</video:player_loc><video:duration>68</video:duration><video:publication_date>2026-11-11T09:04:59+01:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly></video:video></url>
<url><loc>https://stephanelarue.com/videos-pratiques/?v=JzcwdBk-C3I</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-hausse-du-smic-16x9-miniature.jpg</video:thumbnail_loc><video:title><![CDATA[Comment vérifier la hausse du Smic sur sa fiche de paie]]></video:title><video:description><![CDATA[En vidéo, en une minute : Aucune démarche à faire ; Vérifiez votre salaire net ; Contrôlez le taux horaire de base ; Heures sup, convention, apprentis ; Déclarez le nouveau salaire à la CAF]]></video:description><video:content_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-hausse-du-smic.mp4</video:content_loc><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JzcwdBk-C3I</video:player_loc><video:duration>66</video:duration><video:publication_date>2026-11-11T06:19:00+01:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly></video:video></url>
<url><loc>https://stephanelarue.com/videos-pratiques/?v=7XSnbNmLKzI</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-resilier-sa-box-sfr-16x9-miniature.jpg</video:thumbnail_loc><video:title><![CDATA[Comment résilier sa box SFR sans frais après la hausse]]></video:title><video:description><![CDATA[En vidéo, en une minute : Retrouvez le message de SFR ; Souscrivez d'abord chez le nouvel opérateur ; Refusez la hausse par écrit ; Renvoyez la box et le décodeur ; Contrôlez la dernière facture]]></video:description><video:content_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-resilier-sa-box-sfr.mp4</video:content_loc><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7XSnbNmLKzI</video:player_loc><video:duration>68</video:duration><video:publication_date>2026-11-11T06:24:04+01:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly></video:video></url>
<url><loc>https://stephanelarue.com/videos-pratiques/?v=oJdw5hpXqhw</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-gaz-hausse-decembre-16x9-miniature.jpg</video:thumbnail_loc><video:title><![CDATA[Pourquoi le prix du gaz augmente de 5,8 % en décembre]]></video:title><video:description><![CDATA[En vidéo, en une minute : Le prix repère passe à 206,26 € le MWh ; Les prix de gros d'octobre en cause ; Le chauffage au gaz grimpe de 7,2 % ; Les contrats à prix fixe ne bougent pas ; Vous pouvez changer d'offre sans frais]]></video:description><video:content_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-gaz-hausse-decembre.mp4</video:content_loc><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/oJdw5hpXqhw</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2026-11-11T05:19:21+01:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly></video:video></url>
<url><loc>https://stephanelarue.com/videos-pratiques/?v=Edk500yc1Cw</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-le-soda-oui-16x9-miniature.jpg</video:thumbnail_loc><video:title><![CDATA[C'est quoi OUI, le soda sans sucre de DJ Snake]]></video:title><video:description><![CDATA[En vidéo, en une minute : Une marque cofondée par DJ Snake ; Trois parfums en grandes surfaces ; Ce que contient une canette ; Le Süvy remplace le sucre ; Un prix conseillé, pas un prix fixe]]></video:description><video:content_loc>https://stephanelarue.com/wp-content/uploads/2026/11/video-pratique-le-soda-oui.mp4</video:content_loc><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Edk500yc1Cw</video:player_loc><video:duration>71</video:duration><video:publication_date>2026-11-11T04:32:07+01:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly></video:video></url>
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