Une influenceuse turque relance une pratique alimentaire risquée qui consiste à mâcher ses aliments à travers un film plastique sans les avaler. Cette méthode, dépourvue de tout fondement scientifique, présente des dangers pour la santé.

Une pratique virale aux origines douteuses

L’influenceuse turque Ne Zorsun, qui compte plus de 500 000 abonnés sur X, a récemment partagé une vidéo démontrant cette technique particulière. Dans ces images, elle place un film plastique entre sa bouche et différents aliments, les mâche normalement mais les recrache ensuite dans le plastique protecteur.

Cette publication a rapidement circulé sur l’ensemble des plateformes numériques, générant des milliers de partages à travers le monde. La méthode prétend permettre de savourer la nourriture tout en évitant la prise de poids avant la période estivale.

La tendance s’inscrit dans un contexte où les conseils diététiques non vérifiés prolifèrent sur les réseaux sociaux, particulièrement à l’approche de l’été.

Un phénomène récurrent sans base scientifique

Cette pratique baptisée « régime film alimentaire » n’est pas une nouveauté. Elle avait déjà émergé sur les plateformes numériques dès 2020, avant de disparaître temporairement des tendances.

Aucune étude scientifique ne valide l’efficacité de cette méthode pour une perte de poids durable. Les spécialistes de la nutrition rappellent régulièrement que les régimes restrictifs ou détournés n’apportent pas de bénéfices à long terme.

La popularité de ces pratiques s’explique notamment par la recherche de solutions rapides face aux préoccupations esthétiques saisonnières.

Des risques sanitaires identifiés par les experts

Les professionnels de santé alertent sur les dangers potentiels de cette technique. L’utilisation d’un film plastique dans la bouche peut provoquer des risques d’étouffement, particulièrement si des fragments se détachent pendant la mastication.

Cette pratique pourrait également perturber le système digestif en privant l’organisme des signaux naturels de satiété. Les mécanismes de digestion commencent dès la mastication, et cette méthode interrompt artificiellement ce processus physiologique.

Les spécialistes recommandent de privilégier une alimentation équilibrée et une activité physique régulière plutôt que ces pratiques détournées pour maintenir un poids de forme.