Le médecin star des réseaux sociaux propose une astuce simple basée sur l’ajout de vinaigre aux repas quotidiens.
À l’approche de la saison estivale, Jimmy Mohamed partage une technique accessible pour perdre du poids sans bouleverser ses habitudes alimentaires. Le médecin de 37 ans avait dévoilé cette méthode lors de son passage dans l’émission Les Maternelles, promettant une perte de 3 kilos minimum en trois mois.
La technique consiste à débuter chaque repas du midi et du soir par des crudités accompagnées d’une cuillère à soupe de vinaigre. Selon Jimmy Mohamed, cette pratique activerait une enzyme qui brûle les graisses grâce aux propriétés du vinaigre combinées aux fibres des légumes crus. Le praticien insiste sur l’importance d’intégrer le vinaigre directement dans la salade plutôt que de le consommer isolément.
Concernant le choix du vinaigre, le médecin se montre flexible. Tous les types conviennent, même si le vinaigre balsamique, plus sucré, reste moins optimal. Jimmy Mohamed rassure néanmoins ses patients en affirmant que même avec du balsamique, les résultats restent probants. Cette approche rejoint une tendance observée sur les réseaux sociaux où le vinaigre de cidre était présenté comme un produit aux vertus amincissantes.
Le site Santé.fr note que l’usage du vinaigre pour la perte de poids constitue une pratique traditionnelle dans les pays d’Afrique du Nord et reste populaire dans les milieux du culturisme. Cependant, les études scientifiques sur les effets réels du vinaigre de cidre pour le contrôle du poids demeurent limitées selon les bases de données médicales.
