Après un premier livre de recettes gourmandes adaptées à son activité physique, la célèbre YouTubeuse Juju Fitcats revient avec un ouvrage plus personnel dans lequel elle livre ses astuces, conseils et habitudes.
Sous forme de petits billets perso ou de pages conseils plus détaillées et illustrées de photos, elle partage ainsi : sa morning routine pour attaquer du bon pied (même quand on n’est pas du matin), ses recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité physique, ses idées pour apprendre à se détacher du regard des autres et s’accepter, ses coups de gueule sur des sujets qui lui tiennent à cœur, et encore pleins d’autres conseils…
DÉDICACE – FNAC PARIS CHAMPS ELYSÉES
SAMEDI 23 OCTOBRE À 15H00
